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Revisa tu capacidad cardiorrespiratoria con esta evaluación, Un VO2 máximo más alto significa que tu cuerpo es mejor para tomar oxígeno del aire y entregarlo a tus músculos. Esto es importante con una buena interpretación, y midiendo el Vo2 pulso, así podrás saber más sobre tus zonas de entrenamiento y planear mejor tus próximos desafíos.
