Te proponemos continuar tu rehabilitación con paquetes de clases en agua. Así superaras el dolor, mejoraras rango de movimiento sin la gravedad.
Revisa tu capacidad cardiorrespiratoria con esta evaluación, Un VO2 máximo más alto significa que tu cuerpo es mejor para tomar oxígeno del aire y entregarlo a tus músculos. Esto es importante con una buena interpretación, y midiendo el Vo2 pulso, así podrás saber más sobre tus zonas de entrenamiento y planear mejor tus próximos desafíos.
Junto a setecientos y Gaby Loaiza llevamos bicicletas e indumentaria de ciclismo…
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